Afnit: 1
Min rejse med kræften: Erfaringer med kemo, operationer og livet under sygdom

Info om podcasten:

"Min datter og jeg har produceret en række podcasts om mit kræftforløb. I dem deler vi ærligt mine oplevelser med 54 kemobehandlinger, 14 operationer og de udfordringer, livet med kræft har givet. Vi håber, at podcasten kan give dig indsigt i kræftforløb, kemo, operationer, og hvordan man navigerer i det hele – både som patient og pårørende.

Afsnittet 'Lidt om det hele' giver et kort, men informativt overblik over mit kræftforløb. Det er et godt sted at starte, hvis du søger inspiration, støtte eller information om kræft.

📢 Husk at abonnere for at få adgang til flere historier om kræft og livet under sygdom. Vi deler erfaringer, der måske kan gøre din rejse lidt lettere.

🎧 Lyt til podcasten her og
besøg vores hjemmeside for billeder og mere: www.steensfoto.dk

Med et strejf af humor og ærlighed håber vi at give et indblik i, hvordan man finder styrken til at fortsætte, selv når vejen virker lang og uoverskuelig.

Afnit: 2
CT scanning og anafylaktisk chok

Info om podcasten:

På et tidspunkt i mit kræftforløb skulle jeg gennem en CT-scanning. Det var ikke noget nyt for mig – jeg havde været igennem mange scanninger før.

Men denne gang gik det anderledes. Under proceduren skulle jeg have indsprøjtet kontrastvæske, som bruges til at gøre billederne mere tydelige.

Kort efter, at væsken blev sprøjtet ind, begyndte jeg at mærke, at noget var galt. Min hud blev varm, og jeg følte, at det var svært at trække vejret. Mit hjerte bankede hurtigt, og jeg kunne mærke panikken snige sig ind.

Det gik op for personalet, at jeg var ved at få en allergisk reaktion – og ikke bare en mild en af slagsen. Jeg var i anafylaktisk chok.

Hurtigt trådte en flok læger til med adrenalin og ilt, og heldigvis havde de styr på situationen. Men det var en voldsom oplevelse, som satte sig i kroppen.

Jeg lærte, at sådan en reaktion er sjælden, men kan ske, hvis man er allergisk over for noget i kontrastvæsken – uden at vide det.

Efterfølgende måtte jeg fortælle lægerne om reaktionen, så det kunne noteres i min journal.

Ved fremtidige scanninger har jeg fået en anden type kontrastvæske eller slet ingen, og personalet har taget ekstra forholdsregler for at sikre min sikkerhed.

D

Info om podcasten:

Kræft og Corona
Vi taler om en underlig tid og en tid som var rigtig besværlig at være kritisk syg i.
Hele tiden skulle der passes på, så jeg ikke skulle risikere at stoppe min behandling pgr af Corona.

Afsnit 4
Hvordan ser andre mig?

Info om podcasten:

At være kræftsyg kan ikke undgå at påvirke, hvordan man ser sig selv – og hvordan man forestiller sig, at andre ser én.

Tankerne kan vandre: Ser de mig som stærk, fordi jeg kæmper? Eller ser de kun sygdommen og ikke den person, jeg stadig er? Måske ser nogen mig som sårbar, mens andre beundrer, at jeg stadig holder fast i livet, trods alt.

Man kan ikke lade være med at tænke på, om folk føler sig usikre eller ikke ved, hvad de skal sige.
Eller om de ser én som en påmindelse om, hvor skrøbeligt livet er.

Det kan også være, at de ser en inspiration – en, der kæmper videre trods modgang.

Men midt i disse spekulationer glemmer man ofte det vigtigste: Man er stadig sig selv.

Kræften definerer ikke hele ens identitet, selvom den fylder meget. Måske ser folk en person, der lever, elsker, griner og stadig er en vigtig del af deres liv.

Måske ser de noget, man selv har svært ved at få øje på – styrken, livslysten og det mod, der ligger i bare at være til stede.

At spørge, hvordan andre ser én, er også en måde at spørge sig selv: Hvordan ønsker jeg at blive set? For det er der, man finder sin egen værdi – og måske opdager, at svaret ligger i det liv, man vælger at leve, uanset hvad andre tænker.

Afnit: 5
Hvordan er det at være pårørende

Info om podcasten:

I denne podcast taler vi om, hvordan det er at være pårørende, og Malene deler åbent sine tanker og følelser.

At være pårørende til en, der er syg, kan være en overvældende oplevelse. Malene fortæller ærligt om de svære stunder, de usikre øjeblikke og de følelser, der kan dukke op i sådan en situation. Det er en rejse, hvor man ofte står mellem håb og frygt, og hvor man må finde styrken til at støtte sin nærmeste, selv når man også er ramt af den sygdom, de kæmper med.

Hun beskriver, hvordan det er at se en, man elsker, gennemgå behandling, og hvordan man som pårørende forsøger at finde balancen mellem at være der for dem og samtidig passe på sig selv. Det kan være svært at dele sine egne følelser, når ens nærmeste har brug for alt ens fokus, men det er også nødvendigt at tage sig tid til at bearbejde sine egne tanker.

Det er en podcast, der ikke kun handler om sygdom, men også om kærlighed, støtte og det stærke bånd mellem pårørende.

Afnit: 6
Hvordan ser fremtiden ud

Info om podcasten:

I denne podcast taler vi om en af de sværeste emner, man kan forestille sig:

Hvordan verden vil se ud den dag, far ikke er her længere. Det er et emne, der bringer både sorg og eftertanke, og vi tager en åben og ærlig snak om de tanker og følelser, der opstår, når man begynder at overveje, hvordan livet vil ændre sig.

Malene og jeg reflekterer over, hvordan det vil påvirke os som familie, og hvordan vi vil klare os i den nye virkelighed.

Hvordan vil vi holde fast i de øjeblikke, vi har haft sammen, og hvordan vil vi ære den indflydelse, far har haft på vores liv?

Der er også plads til at tale om det praktiske: Hvilke ting vil ændre sig? Hvem tager sig af de opgaver, der plejer at være fars?
Hvordan fortsætter vi med at ære hans legacy, selv når han ikke er her længere?

Afnit: 7
Hvordan ser verden ud uden far

Info om podcasten:

I denne podcast taler vi om, hvordan det er at være pårørende, og Malene deler åbent sine tanker og følelser.

At være pårørende til en, der er syg, kan være en overvældende oplevelse. Malene fortæller ærligt om de svære stunder, de usikre øjeblikke og de følelser, der kan dukke op i sådan en situation.

Det er en rejse, hvor man ofte står mellem håb og frygt, og hvor man må finde styrken til at støtte sin nærmeste, selv når man også er ramt af den sygdom, de kæmper med.

Hun beskriver, hvordan det er at se en, man elsker, gennemgå behandling, og hvordan man som pårørende forsøger at finde balancen mellem at være der for dem og samtidig passe på sig selv.

Det kan være svært at dele sine egne følelser, når ens nærmeste har brug for alt ens fokus, men det er også nødvendigt at tage sig tid til at bearbejde sine egne tanker.

Malene giver et unikt indblik i den følelsesmæssige rejse, som pårørende gennemgår, og hvordan man navigerer i en verden, hvor alt pludselig ændrer sig. Det er en podcast, der ikke kun handler om sygdom, men også om kærlighed, støtte og det stærke bånd mellem pårørende.

Afsnit 8
Hvad vil du opnå far

Info om podcasten:

I denne podcast taler vi om en af de sværeste emner, man kan forestille sig:

Hvordan verden vil se ud den dag, far ikke er her længere. Det er et emne, der bringer både sorg og eftertanke, og vi tager en åben og ærlig snak om de tanker og følelser, der opstår, når man begynder at overveje, hvordan livet vil ændre sig.

Malene og jeg reflekterer over, hvordan det vil påvirke os som familie, og hvordan vi vil klare os i den nye virkelighed. Vi taler om hvad det betyder at miste en, der har været en så central del af ens liv.

Hvordan vil vi holde fast i de øjeblikke, vi har haft sammen, og hvordan vil vi ære den indflydelse, far har haft på vores liv?

Der er også plads til at tale om det praktiske:
Hvilke ting vil ændre sig?
Hvem tager sig af de opgaver, der plejer at være hans?
Hvordan fortsætter vi med at ære hans legacy, selv når han ikke er her længere?

Det er en podcast, der ikke bare handler om tab, men også om de tanker, vi har om at miste og finde styrken til at komme videre.

Det er en samtale, der på en måde forbereder os på fremtiden, mens vi stadig holder fast i det, vi har nu.

Afsnit 9
Vi genåbner efter corona

Info om podcasten:

Da COVID-19 ramte, oplevede jeg som kræftpatient en meget isoleret tid.

For mange af os kræftpatienter betød pandemien et ekstra lag af bekymring og usikkerhed. Pludselig blev vores daglige rutiner forvandlet, og vi var nødt til at skærme os endnu mere fra omverdenen.

Tiden føltes nogle dage uendelig lang, og de daglige glæder og sociale interaktioner, som jeg før tog for givet, forsvandt.

Men midt i al denne ensomhed og isolation fandt jeg en vej til at bevare humøret og lidt af mig selv. Jeg begyndte at lave små videoer, der tog den underlige situation op til skue og lavede lidt grin med den.

Det blev mit fristed, et kreativt afbræk, og noget, der kunne få både mig selv og dem, jeg delte dem med, til at smile lidt midt i en ellers dyster tid.

Videoerne blev små, humoristiske øjebliksbilleder af livet i isolation. Der var et lille glimt af ironi, for hvem skulle have troet, at netop en kræftpatient ville lave sjov med en pandemi? Men sådan er det nogle gange med humor – den bliver en måde at bearbejde det svære på og finde en vej til at holde fast i lyspunkterne.

Disse videoer blev også en slags dokumentation af de underlige måneder, hvor isolation blev min nye hverdag. Så hver gang jeg mødte de mørke dage, vidste jeg, at jeg i det mindste kunne gribe min telefon og skabe noget sjovt ud af det.

Afsnit 10
Har du et emne vi skal tale om?

Info om podcasten:

Som kræftpatient – eller som en tæt på én, der kæmper – bliver livet pludselig fyldt med spørgsmål.
Hovedet er konstant på overarbejde, for kræft skaber usikkerhed og en dyb trang til at forstå, hvad der foregår, og hvad der kan gøres.

De første spørgsmål dukker ofte op allerede ved diagnosen: "Hvad betyder det her for mig? Hvad kan jeg forvente? Hvordan bliver livet fremover?"

Ofte er der ingen lette svar. Lægerne kan forklare, og information kan findes, men det føles aldrig som nok. Vi vil vide alt, forstå alt og forberede os – for os selv og for dem, der står ved vores side.

Og for pårørende kommer spørgsmålene ofte i en helt anden form: "Hvordan kan jeg bedst støtte? Hvad har min kære brug for lige nu? Hvordan håndterer jeg min egen frygt og samtidig er der for den, der lider?"

Måske har andre stået i samme situation og kan dele ud af deres erfaringer. Derfor betyder det noget at tale sammen, at dele oplevelser og støtte hinanden med de ting, man har prøvet på sin egen kræftrejse. Nogle gange kan små ting, et råd, en oplevelse eller bare det at lytte til andre hjælpe med at give ro i alt det ukendte.

I vores podcast håber vi at dele ud af netop disse erfaringer – både de svære og de styrkende – så ingen behøver at føle, at de går gennem det alene.

Så bare spørg løs...

Afsnit 11
Hvad kan man gøre som pårørende

Info om podcasten:


I denne podcast taler vi om, hvad man som pårørende kan gøre, når en nær person bliver ramt af kræft.

Malene deler sine tanker om, hvordan det kan føles svært at finde ud af, hvordan man bedst støtter og hjælper, når man står på sidelinjen, men alligevel ønsker at være der for sin nærmeste.

Hun åbner op om sine egne udfordringer som pårørende, og hvordan det kan være en følelsesmæssig balancegang at finde ud af, hvad der er bedst for den syge, samtidig med at man ikke vil overskride grænser eller gøre noget, der føles påtrængende.

Far giver et råd og deler sin erfaring fra den anden side af kræftbehandlingen. Hvordan kan pårørende bedst tilbyde støtte uden at træde ind i for meget?

Hvilke små handlinger eller ord gør en forskel i hverdagen? Vi taler om, at det ikke altid handler om de store gestus, men ofte om de små, nærværende handlinger, der kan gøre en kæmpe forskel i en svær tid.

Denne samtale giver indsigt i, hvordan man som pårørende kan finde sin rolle og samtidig tage sig af sig selv, mens man støtter en, der går igennem kræftbehandlingen.

Afsnit 12
Vejle sygehus er fleksibel

Info om podcasten:

Vejle sygehus er fleksibel

Afsnit 13
Har du kræft?

Info om podcasten:

Har du kræft eller har du pårørende med diagnosen? Så skal du være velkommen i mit studio, hvor vi i samarbejde optager din fortælling.

Afsnit 14
Musik hjælper mig

Info om podcasten:

Musik er min bedste vej til at fortrænge kræften. Jeg har det godt med kræften når jeg glemmer at jeg har den og her er musiken en kæmpe hjælp.

Afsnit 15
Dagen før den store tarmoperation

Info om podcasten:

Jeg deler en optagelse med jer fra dagen før en stor tarmoperation. Håber det kan give indblik i, hvordan jeg havde det på det tidspunkt – både fysisk og mentalt.

Afsnit 16

Info om podcasten:

Jeg er lige blevet opereret for mindre en uge siden - jo humøret fejler ikke noget

Afsnit 17
Aben på skulderen

Info om podcasten:

Når man står midt i en kritisk sygdom, kan tankerne hurtigt tage overhånd og trække én ned i mørket.

Det er en tid, hvor sindet arbejder på højtryk, og det kan føles som en kamp at finde ro.

I denne podcast deler jeg mine tanker og oplevelser fra en sådan tid.

Lyt med og få indblik i, hvordan jeg forsøger at håndtere de mentale udfordringer, der følger med…